W Categories Kip Lunch 21 juli 2026 Wrap buffalo chicken Ingrediënten voor 1 wrap 1 tortilla wrap 120 g kipfilet handje sla rode ui komkommer of koolmix peper zout Buffalo saus 1 el hot sauce..
W Categories Lunch Vis 21 juli 2026 Wrap tonijnsalade Ingrediënten voor 1 wrap 1 grote tortilla wrap 1 blik tonijn op water, uitgelekt 30 g rode ui, fijngesneden 30 g bleekselderij of augurk, fijngesneden..
K Categories Lunch Ontbijt Overnight oats Vegetarisch 9 maart 2020 Kurkuma overnight oats Ingrediënten voor 1 portie 50 gram havermout 1/2 theelepel kurkuma 1/2 theelepel speculaaskruiden 1 eetlepel chiazaad 1 eetlepel ahornsiroop of een beetje stevia 200 ml..
C Categories Lunch Ontbijt Overnight oats Vegetarisch 9 maart 2020 Chocolade overnight oats Ingrediënten voor 1 portie 50 gram havermout 2/3e banaan 1 volle theelepel cacao 1 eetlepel chiazaad 1 eetlepel ahornsiroop of een beetje stevia 200 ml..
C Categories Lunch Ontbijt Overnight oats Vegetarisch 9 maart 2020 Carrot cake overnight oats Ingrediënten voor 1 portie 50 gram havermout Halve wortel (ongeveer 50 gram) 1 eetlepel lijnzaad 1 eetlepel rozijnen ½ theelepel koekkruiden 1 eetlepel ahornsiroop of..
A Categories Lunch Ontbijt Overnight oats Vegetarisch 9 maart 2020 Appeltaart overnight oats Ingrediënten voor 1 portie 50 gram havermout ½ appel 1 eetlepel rozijnen 1 eetlepel chiazaad ½ theelepel kaneel 200 ml ongezoete amandelmelk 1 eetlepel ahornsiroop of..
K Categories Lunch Ontbijt Vegetarisch 14 november 2019 Krokante appelkruimel met kwark Ingrediënten voor 1 portie 4 el havermout 4 el volkoren tarwemeel 10 gram boter 2 tl zoetstof 1 tl kaneel handje rozijnen 2 appels 400..
C Categories Lunch Ontbijt Vegetarisch 14 november 2019 Cheesecake proteïne overnight oats Ingrediënten voor 1 portie 40 gram havervlokken 1 scoop plantaardige proteïne met vanillesmaak 2 el griekse yoghurt 0% vet halve sinaasappel halve citroen 1 el..
