Ingrediënten voor 12 cups
- 350 gram (diepvries) mangostukjes
- 70 gram havermout
- 280 gram griekse yoghurt 1,5% vet
- 3 eetlepels honing
- 4 eetlepels kokosrasp
Receptuur
-
Doe de mango in de blender en mix glad.
-
Verdeel ¼ van de mango over de bodem van de siliconen muffinvorm.
- Doe de havermout met de Griekse yoghurt, de rest van de gepureerd mango, honing en 3 el kokosrasp in de blender en mix glad.
- Schenk het havermengsel over de siliconen muffinvorm en zet minstens 3 uur in de vriezer, of tot het yoghurtijs hard is.
- Haal de frozen oats cups die je wilt eten uit de vriezer en laat 10 minuten staan met de mangokant naar boven.
- Strooi wat kokosrasp over de mangokant en eet de cups bevroren.
CategoriesVegetarisch
